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【やせスイッチ】深部リンパ開放! #021 血流UP入浴法 最終話

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https://youtu.be/J0D3RUz8Zqo

 

 

皆さんこんばんはほっこり!!

 

我社の夜久ルミ子先生【ルミちゃんねる】

【やせスイッチ】深部リンパ開放! #021 血流UP入浴法 最終話(全4話)をお届けいたします。

 

 

今回も、Amazon《ツボ、指圧、マッサージ部門》第1位となりました深部リンパの本「やせスイッチを押せば驚くほど細くなる」を元にお話ししております。

 

 

 

 

 

最近では、「自律神経」「交感神経」「副交感神経」などよくテレビや雑誌などでもよく見かけるかと思います。

 

言葉は知っているんだけど、なんだか難しい言葉・・・

 

そんな言葉も、このルミちゃんねるでは、小学低学年生でも理解できるくらいわかりやすく教えてくれます爆  笑!!

 

今回は、多くの方が悩んでいる冷え対策の簡単な方法をお伝えしています。

 

これからの季節は特に冷えが辛くなってきますよね。

これまで良いとされてきた半身浴では、冷えた体にはあまりベストとは言えません。

それは、これまでお話してきた自律神経と深い関係があります。

 

リラックス神経の副交感神経は、首肩・背中にもあり、温めることにより副交感神経の働きを優位にします。

そのためには、半身浴では不十分なのです。

 

冷えに良い入浴法は動画を見てみてくださいラブ

是非、今回の動画もチェック必見です爆  笑

 

 

さて、今回で自律神経のお話はラストになります。

難しいようで、実は簡単に自律神経を整うことができる方法、いかがでしたでしょうか?

これまでのお話も観てねラブアップアップアップ

交感神経と副交感神経のお話 第1話

自律神経を整えるAYT体操 第2話

胃腸の調子を整える為、朝一するべき事 第3話

 

 

手取り足取り教えて欲しい方!!

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【やせスイッチ】深部リンパ開放! #021

血流UP入浴法 最終話

 

 

https://youtu.be/J0D3RUz8Zqo

 

 

 

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投稿者:rubyz