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皆さん!こんばんは
今週も弊社の夜久ルミ子先生【ルミちゃんねる】
【やせスイッチ】【施術者視点】深部リンパ開放!1日5分 ぽっこりお腹解消[第5弾 お腹編]#045をお届けいたします。
今回も、ルミちゃん頭にカメラがついております(笑)
実際に深部リンパ開放ってどうするのが正解?
と、実際学ばれたり、体験される方も多く、今回より近くで見ていただきレクチャーさせていただきます
今回は、お腹のスイッチ編! ぽっこりお腹解消といえばこちらの深部リンパ開放です
ルミちゃんのレクチャーの徹底ぶりになんともルミちゃんらしさが
今回のポイント
①息を大きく吸う
②息を止めて3つ数える
③吐き出す時に屈む
是非、今回の動画もチェック必見です
(※動画は2月に撮影されたものです。)
自律神経のこれまでのお話も観てね
《毎週水曜に配信予定》
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【やせスイッチ】【施術者視点】深部リンパ開放!1日5分 ぽっこりお腹解消[第5弾 お腹編]#045
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