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【やせスイッチ施術者視点】深部リンパ開放! 1日5分 ぽっこりお腹解消[第5弾 お腹編]#045

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https://youtu.be/lRxGpUt0HLg

皆さん!こんばんはラブラブラブ

 

今週も弊社の夜久ルミ子先生【ルミちゃんねる】

【やせスイッチ】【施術者視点】深部リンパ開放!1日5分 ぽっこりお腹解消[第5弾 お腹編]#045をお届けいたします。

 

 

今回も、ルミちゃん頭にカメラがついております(笑)

 

実際に深部リンパ開放ってどうするのが正解?

と、実際学ばれたり、体験される方も多く、今回より近くで見ていただきレクチャーさせていただきます爆  笑チョキ

 

今回は、お腹のスイッチ編! ぽっこりお腹解消といえばこちらの深部リンパ開放です!!

ルミちゃんのレクチャーの徹底ぶりになんともルミちゃんらしさがてへぺろアップアップ

 

今回のポイント

①息を大きく吸う

②息を止めて3つ数える

③吐き出す時に屈む

是非、今回の動画もチェック必見です爆  笑

(※動画は2月に撮影されたものです。)

 

自律神経のこれまでのお話も観てねラブアップアップアップ

交感神経と副交感神経のお話 第1話

自律神経を整えるAYT体操 第2話

胃腸の調子を整える為、朝一するべき事 第3話

血流UP入浴法 最終話

 

 

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【やせスイッチ】【施術者視点】深部リンパ開放!1日5分 ぽっこりお腹解消[第5弾 お腹編]#045

https://youtu.be/lRxGpUt0HLg

 

 

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投稿者:rubyz