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【やせスイッチ施術者視点】深部リンパ開放! くびれを作ろう![第6弾 腰のスイッチ]#046

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https://youtu.be/5qadIsJkBbs

皆さん!こんにちはラブラブラブ

 

今週も弊社の夜久ルミ子先生【ルミちゃんねる】

【やせスイッチ】【施術者視点】深部リンパ開放!くびれを作ろう![第6弾 腰のスイッチ]#046をお届けいたします。

 

 

今回も、ルミちゃん頭にカメラがついております(笑)

 

実際に深部リンパ開放ってどうするのが正解?

と、実際学ばれたり、体験される方も多く、今回より近くで見ていただきレクチャーさせていただきます爆  笑チョキ

 

今回は、腰のスイッチ編! くびれといえばこちらの深部リンパ開放です!!

ルミちゃんのレクチャーの徹底ぶりになんともルミちゃんらしさがてへぺろアップアップ

 

今回のポイント

①足をあげたときに凹んだところがポイント

②腰骨に沿って少しづつ位置をずらし3か所くらい圧迫する

③最後は鼠径(そけい)を圧迫し、足を上下に運動させる

軽擦(けいさつ)も忘れずに!

 

是非、今回の動画もチェック必見です爆  笑

(※動画は2月に撮影されたものです。)

 

自律神経のこれまでのお話も観てねラブアップアップアップ

交感神経と副交感神経のお話 第1話

自律神経を整えるAYT体操 第2話

胃腸の調子を整える為、朝一するべき事 第3話

血流UP入浴法 最終話

 

 

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【やせスイッチ】【施術者視点】深部リンパ開放!くびれを作ろう![第6弾 腰のスイッチ]#046

https://youtu.be/5qadIsJkBbs

 

 

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投稿者:rubyz