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【免疫力アップ】毎日チャレンジ!肺活量をあげて免疫力アップ!代謝もあがる! #051

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皆さん!こんにちはラブラブラブ

 

今週も弊社の夜久ルミ子先生【ルミちゃんねる】

【免疫力アップ】毎日チャレンジ!肺活量をあげて免疫力アップ!代謝もあがる! #051をお届けいたします。

 

今回は、今だから特に知っておきたい「免疫力アップ方法」についてのお話です!

 

肺の免疫力アップ運動法で肺の動きを活発にする!!

今回の内容も初めましての内容で、YouTubeで初公開です(笑)目ドキドキ

 

マスク生活、自粛生活、リモートワークなどで猫背気味・・・

なんだか呼吸が浅いかも・・・

6月から徐々に生活が元に戻るのに、身体がついていけるか心配。

疲れやすい?体が一気に老けてない!?

 

そんな方には特におすすめです。

毎日チャレンジで、以前より若返り元気な身体を手に入れましょうウシシアップアップ

是非、今回の動画もチェック必見です爆  笑

 

 

免疫力とリンパの関係について、またそのためのリンパアプローチ法について掲載されているのがこちら

 

 

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自律神経のこれまでのお話も観てねラブアップアップアップ

交感神経と副交感神経のお話 第1話

自律神経を整えるAYT体操 第2話

胃腸の調子を整える為、朝一するべき事 第3話

血流UP入浴法 最終話

 

 

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投稿者:rubyz