【書籍】
寝ている間にかってにやせる寝る前5分張り筋はがし 深部リンパ節開放マッサージ
はがして流すから老廃物が根こそぎ流れ、ふわふわ筋肉に生まれ変わる!
寝る前に行い、そのまま寝るからこそ寝ている間にほぐれ、ゆるんだ体に新しい血液、酸素、ホルモンが循環。脂肪を排出しどんどんやせる!若返る!
【書籍】
腸リンパを流せば驚くほどお腹からやせる 深部リンパ節開放 腸活マッサージ
1日5分 つかんでねじるだけ、10倍以上 腸リンパが流れる!
なんと全体の6割ものリンパが腸に集中しています。しかも食事から取り込んだ脂肪の代謝をしているのは腸リンパ!
腸リンパを流すことで、脂肪の燃焼を早め、溜まった脂肪を老廃物として排泄することができるのです。
【書籍】
やせスイッチを押せば驚くほど細くなる 深部リンパ開放マッサージ
深部リンパマッサージは筋肉や骨にアプローチし、通常のマッサージの10倍効果が得られます。
どこをどう押せばいいかのわかりにくいガイドは一切不要! だれでも簡単にどばどば流れるようになります。代謝アップ、老廃物の徹底排出、むくみ・凝り・冷え、やせ体質、血流アップ、肌が潤いハリがでる、ストレス・疲労の軽減の効果が得られます。
【書籍】
深部(ディープ)リンパ療法コンプリートブック 誰でもリンパがわかる!誰もが効果を出せる!!
皮膚に存在する「浅層」リンパと、筋肉に存在する「深層」リンパ。本書では、リンパの解剖生理学をしっかりと理解したうえで、「深部リンパ節」を開放する手技を学べるよう解説します。「理論編」でリンパの全体像がわかる解剖生理学をわかりやすく解説し、「手技編」で西洋医学の解剖生理学に基づいたドイツリンパ療法に、東洋医学の鍼灸理論を組み合わせた著者独自のメソッドを大公開します。
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【DVD】
筋肉最深部のリンパ節まで開放する!ディープ・リンパマッサージ
最初に筋肉の中にある深部リンパ節を開放し、鍼灸理論である「侵害刺激」を応用した「フラッシュ手技」(強擦し、肌に赤みを出す)で老廃物を浮かび上がらせ、バンデージ手技で筋肉運動を、温熱療法でリンパ排液を促進させる複合手技により、むくみを解消させ、痩身効果とアンチエイジング効果をもたらす療法、それが「ディープ・リンパマッサージ」です。
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